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動機づけ

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自己決定理論とは? 3つの軸と5段階のプロセスを理解して、内発的動機づけを促そう

外発的動機づけから内発的動機づけへ 動機づけには2つの種類「外発的動機づけ」と「内発的動機づけ」があります。 内発的動機づけは自分でやる気になること、外発的動機づけは自分の外にあるものによってやる気に […]

原因帰属理論とは?8パターンの原因帰属を理解して、行動とモチベーションを改善しよう

それ、何のせいにしますか? 成功したとき、失敗したとき。 その成功や失敗の原因をどこに求めますか? あなた自身の努力?能力? 教えてくれる人のおかげ(せい)? 環境の良し悪し? 運が良かった(悪かった […]

目標設定理論とは?「目標を立てても上手くいかない人」にぜひ理解してほしい目標とパフォーマンスの関係

目標がパフォーマンスに与える影響とは? 「目標を立ててみたんだけど、いまいち上手くいかないんだよな……」 そういう人、結構多いと思います。 「目標」は人のパフォーマンスに大きな影響を与えます。 そんな […]